SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Obóz w czasie cyklu!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od poczatku wakacji zacząłem cykl na kreatynie. Treningi FBW 5x5 3x w tygodniu. Dieta jest. No i bede musial zrobic tygodniowa przerwe w treningu silowym poniewaz przez okres tygodnia bede mial oboz sportowy(pilka noza). Kreatyne bede gral caly czas tak samo jak w dni nietreningowe, albo rano i po ostatnim treningu pilki :D Stanie się coś jak tam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-07-25 14:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan cwiczen na mase dla poczatkujacych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] co slyszalem najlepiej trenowac tak: jak robisz triceps to robic w ten sam dzien biceps bo to sa podobne cwiczenia i kwas melekowy trzorzacy sie w miesniach przy wisiklu daje lepesze efekty poniewarz przy robieniu bicepsa swoj udzial ma tez triceps i na odwroc nie wiem czy to do konca prawda ale moze byc:) zawsze cos moze komus to pomorze pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2011-01-23 16:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam taki problem bo chcialbym spalic tkanke tluszczowa z brzucha! Robie a6w co pare dni biegam ale nie mam jak ulozyc diety poniewaz i tak jadl bym o roznych porach. A no i jem co mama ugotuje. Wiec nie wiem jak jesc ograniczyc slodycze itp czy to cos da?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2007-11-28 19:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sido-efka...%-)

    Temat
    Doping

    ALOHA =D Wlasnie biore spalacz ktory ma wyciag z efedryny ziolowej ale nie ma-hung tylko sido... Czytalem ze wywoluje wiecej sidow niz ma-hung i zauwazylem u siebie ze w dzien jak wezme spalacz na tej efce to czuje depreche i ****owe samopoczucie oraz lekki spadek libido...w dzien jak nie biore jest lux...cos moze dodac zeby tak sie nie dzialo ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2008-07-25 21:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objawy nerwicy serca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przyczyna bicie serca 128 i co oznacza???oraz ogolne zle samopoczucie uczucie braku powietrza pieczenia w klatce piersiowej oraz drzenie calego ciala????mam 30 lat i takie cos jeszcze mi sie niegdy nie przydazylo.czy to moze miec jakis zwiazek z zoladkiem tak powoedzieli mi lekarze na pogotowiu chociaz ja nigdy nie mialam problemow z zoladliem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-07-12 12:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oplaca sie brac HMB???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko; czy oplaca sie kupowac HMB? widzialem na forum rozne opinie o nim, a jesli nie HMB to co zamiast, tak aby efekty byly podobne? jest wogole cos takiego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2004-09-06 08:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Polecacie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, mam 15lat (za 5 miechów 16-scie) i ćwicze ponad 7 miesięcy. Do tej pory trenowałem treningiem Michała ( nie cały cykl, ale tylko ten masowy) i różnymi spiltami. Co mi proponujecie na teraz, dalej spilt, czy moze cos innego? Oczywiscie nie prosze ty o gotowe plany, bo pewnie i tak by mi nikt nie dał :P ale o rade, reszte załatwie sam :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2007-02-15 08:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] gainera mutant mass, mam go prawie 2 kg ale jego data waznosci do spozycia jest do stycznia tego roku... wiec mam pytanie czy moge go jeszcze uzywac jezeli byl hermetycznie zamkniety czy napewno sie popsul i lepiej go nie brac ? dodam ze pachnie i smakuje tak samo a kolega cos wspominal ze jak gainer sie zepsuje to powinien sie robic kwasnawy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-11-28 18:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - pomiar czasu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Mam problem z mierzeniem czasu na krótkie dystanse. Chodzi o to, aby jak najdokładniej zmierzyć czas po przekroczeniu mety. Zanim wcisnę ZAKOŃCZ to mija dużo wartościowych setnych sekundy. Potrzebuje apki na tel, którą będę mógł zmierzyć czas, nie dotykając ekranu a wciskają boczny klawisz tak jak to ma miejsce w prawdziwych stoperach. Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2022-05-24 23:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie szpagat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozciągałem sie kiedyś(szpagat) po dobrej rozgrzewce. No i chyba przesadziłem bo mi coś szczeliło! Nie wiem jakiś miesień tak jakby sobie wytargałem. Teraz nie dam radę się za bardzo rozciągać bo boli Co robić proszę o porady. z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2008-08-06 00:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym boldenonie ??

    Temat
    Doping - zdjęcia

    tak jak w temacie i nie wiem dlaczego ale mam takie troche głupie przeczucie ze jest to prop a nie boldenon. Jestem dopiero po pierwszym strzale więc coś więcej nie mogę powiedzieć a co wy sądzicie o tym ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2008-09-05 16:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    no wiec ostatnio w robocie mam zapierdziel od 3 dni lecy strasznie bola... jezeli stane prosto i spojrzę samą głową na np stopy to cos w kregoslupie blokuje i boli.. do konca nie moge zgiać glowy na dol tak jak mowie mialem mase podnoszenia roznych rzeczy obawiam sie ze to jest dysk jakies sposoby domowej rehabilitacji? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-12-26 12:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziasc

    Temat
    Doping

    Siemanko!!!!!Cwicze juz gdzies ok 1 roku i mam 17 lat waga ok 70 kg biceps 31.5 chciałby troche przypakowac tylko nie wiem co mam wziasc chciałby cos brac w tabletkach bo wogole to za duzego pojecia na ten temat to nie mam prosze o pomoc!!!!Z gory dzieki A przed tym nic nie brałem tylko odrzywki i tak nic nie pomagały

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2006-09-18 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc. mam 20 lat, 75kg wagi, 177cm wzrostu. Tak jak w temacie chcialbym zrzucic brzuszek XD przy pomocy jakiegos spalacza. czy polecacie?? i co?? planuje na poczatek bieganie i cwiczenia w domu np. a6w. Chcę najpierw zrzucic ten brzuch a pozniej zaczac go rzezbic;) Nie wiem czy samo HMB cos mi pomoze... czekam na wasze podpowiedzi i opinie;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2011-03-11 23:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy nie byłem na cyklu. Miałem zamiar wejść na teścia ale najpierw porobilem badania i wyszły one tak. Czy bez pójścia do endokrynologa da radę coś z tym zrobić? czy bez lekarza się nie obejdzie? /SFD/2017/4/15/ac1c92d350924b47806ea66ec020c5a4.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2017-04-15 20:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterczące meskie sutki. :DDDD

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć mam taki problem.... Odstają mi sutki tak z 1cm Głupio to wygląda z pod koszulki :C Ps. Ostatnio troszke przytyłem i jestem w wieku dojrzewania (15 lat) czy to cos poważnego ? NIE BOLI ANI NIC Z TYCH RZECZY!!!! Wypowiadać sie ;) jakieś rady mile widziane ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2014-12-12 15:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam lekko krzywy kręgosłup i mnie trochę boli przy martwym ciągu, wyciskaniu na barki itp. Nie wiem czy powinienem wykonywać te ćwiczenia, jeśli tak to co robić żeby nie zniszczyć sobie kręgosłupa? Doradźcie coś. Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2004-06-19 14:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Tak jak w temacie, kupię kurtkę wiosna/jesień z materiału, z kołnierzykiem (nie stójka), rozmiar prawdopodobne XL, wązne aby od pachy do pachy było koło 60 cm, kolor może być czarny, oliwkowy, zielony lub inny. Oczywiści może być używka ale w przyzwoitym stanie. Coś jak na zdjęciu: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2014-09-22 14:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem prosze o pomoc Białko vs woda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2005-12-26 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka ostatnio widzialem na silowni jak ziomek przy wyciskaniu na lawce prostej zrobil "przerwe" czyli opuscil sztange na klatke trzymal z 5 sekund i podnosil do gory i tak z 8-10 razy. Czy warto to robić daje to cos(porost miesni/sile/rekord) czy po prostu zmeczenie ? Nie moglem znalezc tego na forum( nie wiedzialem jak to wpisac :D)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2017-02-18 20:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)